Практический совет: улыбка и позитивное мышление.

Дата добавления: 2014-11-24 | Просмотров: 1510

Во многих тренингах, лекциях и уроках по духовному росту упоминается позитивное мышление. Чтобы достичь успеха, необходимо позитивное мышление. Будьте благодарны за все, что происходит в Вашей жизни. Но каждый день на нас обрушивается такое количество стрессов: в автобусе наступили на ногу, опоздал на работу, начальник намылил шею за затянутые переговоры или непогашенную дебиторку, клиенты морочат голову, дома жена пилит с тещей на пару. За что тут можно быть благодарным? Ну, о каком позитивном мышлении может идти речь?? Как можно расти вверх, если все вокруг тянет вниз?

Оказывается, позитивное мышление тренируется, как мышцы. Просто нужно регулярно радоваться жизни. Надо регулярно улыбаться. Позитивные эмоции вызывают у нас улыбку – это уже рефлекс. И если Вы просто улыбнетесь, пусть даже и искусственно, Ваш мозг сразу переключится на положительные эмоции. Исчезнет напряженность мышц лица, разгладится лоб – все эти изменения положительно отзовутся и на Ваших мыслях.

Кроме того, Ваша улыбка положительно влияет и на окружающих. Люди, когда видят улыбку, обычно и сами улыбаются в ответ. Если только голова этих самых окружающих не забита проблемами. В любом случае Вы протягиваете им руку помощи и даете им шанс чуть-чуть расслабиться, успокоиться и начать мыслить положительно.

Регулярная практика отвечать на неприятности улыбкой развивает позитивное мышление. Через какое-то время Вы поймаете себя на том, что улыбаетесь не специально, а совершенно естественно. А причина – всего лишь хороший, погожий денек, знакомый, которого аж два дня не видел, ребенок, пробегающий мимо. В общем, любое, самое что ни на есть обычное, будничное событие.

Мыслите позитивно, и все у Вас будет отлично. А для этого – улыбайтесь почаще.